ETRE HEUREUX
C'EST MEILLEUR POUR LA SANTE
Association d'Intérêt Général à Caractère Social
La CARSAT Rhône-Alpes propose la tenue d’ateliers conçus pour les Séniors.
Les Animateurs rejoignent notre Espace Rencontre pour des cours de une à deux heures pendant 3 à 7 semaines suivant le sujet.
En 2018 nos adhérents ont assisté à l'atelier mémoire, en 2019 ils ont suivi les ateliers sommeil ou équilibre. L’expérience nous a montré que de partager un moment en groupe est stimulant et procure du plaisir. L'atelier Équilibre est pérennisé et devient en 2020 Atelier Gymnastique Douce Seniors.
OLÉ
Aller au Théâtre de la Tête D’or est dans beaucoup de Têtes. Le trajet ,se garer ,marcher sont des obstacles.
Être assez nombreux et se faire transporter dans un autobus privé ouvrent des horizons.
Départ d’un point de rassemblement ,déposé et repris aux portes du Théâtre. Deux à trois heures de divertissement.
Les abonnements 4 spectacles sont disponibles ….
RIONS RIONS
Le YOGA ADAPTÉ apporte un réel bien-être physique et mental grâce à des exercices de concentration , d’équilibre , quelques mouvements très doux , et un peu de rire. Cette pratique est accessible à tous. Les techniques sont les postures physiques , les pratiques respiratoires , la méditation , la relaxation. Pas de Performance au programme !!!!!
Les cours hebdomadaires du Mercredi sont donnés par une professeure dans notre Espace Rencontres.
Le Repos de la Conscience